Over mezelf
Ik ben Gerdien Weezepoel, getrouwd en moeder van drie pubers. Sinds 2011 ben ik gewichtsconsulent en vanaf 2013 begonnen in mijn gezellige praktijkruimte in Wolphaartsdijk waar ik mijn clienten ontvang. Maar ik ben ook vaak op pad omdat ik bij bedrijven ondersteuning bied aan het vitaliteitsbeleid.

Praktijk voor voedingsadvies en gewichtsbeheersing

Borrel, Bubbel, Bruis

In het kader van deze BGN campagne organiseer ik samen met mijn collega Macha Koeman van In4Food twee workshops!

PUUR EN GEZOND

GUN JEZELF EEN GEZONDE LEEFSTIJL

Wat betekent gezondheid voor jou?

Bruisen van energie, je fit en vitaal voelen, er goed uitzien, lekker eten, tijd voor ontspanning en plezier hebben in beweging. Een gezond lijf is belangrijk, mede bepalend voor je geluk. Verbeter je gezondheid, vergroot je geluk door gewoon goed voor jezelf te zorgen en ga voor een gezonde leefstijl!

_DSC6827

Wie ben ik?

Ik ben Gerdien Weezepoel Gewichtsconsulent/voedingscoach. Ik coach mensen die graag het roer om willen gooien naar een gezonde leefstijl. Mensen die verder willen, patronen durven te doorbreken, zichzelf serieus nemen en durven te kiezen voor zichzelf om zo weer een gezond gewicht te bereiken en zich weer vitaal en fit te voelen. Wil jij ook verder? Laten we dan een afspraak maken en samen aan het werk gaan.

Benieuwd hoe ik u kan helpen?

PUUR GEZOND PYRAMIDE

SUCCESFORMULE GEWICHTSVERLIES

PuurGezond? Het woord zegt het eigenlijk al. Puur eten, dat is kiezen voor onbewerkte en volle producten. Onbewerkt houdt in dat je kiest voor zo min mogelijk “fabriekseten”, oftewel, alles wat in pakjes, zakjes, potten of dozen zit, en juist zoveel mogelijk voor groenten en fruit, volle graanproducten, zuivel, noten, zaden, eieren, vlees en vis. Als dat altijd je basis is, zit je goed. Het is beter voor je lijf maar ook nog eens beter voor het milieu want hoe minder verpakkingsmateriaal, hoe duurzamer.

Waarom? Pure, onbewerkte producten leveren meestal meer vitamines, mineralen, vezels en andere voedingsstoffen dan bewerkte en geraffineerde producten. Bovendien is een PuurGezonde voeding niet alleen smakelijk maar ook volwaardig.

Voeding 0
Bewegen 0
Motivatie 0
a
1

Voeding

Ik ga je adviseren om PuurGezond te eten. Geen dieet, maar leren kiezen voor onbewerkte en volle producten.

a
2

Bewegen

Ik ga je aansporen om meer te bewegen. Een gezonde leefstijl en sporten en bewegen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

a
3

Motivatie

Ik ga je helpen je motivatie hoog te houden. Als je je leefstijl wil veranderen, is motivatie bijna nóg belangrijker dan voeding of beweging.

Op ontspannen manier door Gerdien geloosd worden door een wereld van goed en gezond eten. Gerdien is hierin een fijne gesprekspartner en nuchtere motivator.

Ben

Gerdien gaf mij écht persoonlijk advies, goede begeleiding en uitleg en persoonlijke aandacht op een prettige manier en in een hartelijke sfeer. Ik had binnen drie maanden mijn persoonlijke doelstellingen al behaald.

Erik

Gerdien is realistisch, laat je kritisch kijken naar jezelf, maakt je bewust van je eetpatroon en geeft zeer deskundig advies en tips wat heeft geleid tot een resultaat waar ik me weer een stuk fitter voel!

Joke
HULP BIJ UW VITALITEITSBELEID

FIT2YOURJOB

Staat vitaliteit en duurzame inzetbaarheid van uw medewerkers hoog op de agenda van uw beleidsprogramma? Ik geef ondersteuning of kan invulling geven aan het vitaliteitsbeleid bij uw bedrijf.

LAATSTE RECEPTEN

Gezond en lekker

Er zijn (nog) geen recepten beschikbaar.
Binnenkort zullen er ook recepten verschijnen op mijn website 😉